خانه / آموزش تصویری سایر منابع

آموزش تصویری سایر منابع

حرکت سیم کش عمود باز از جلو

حرکت سیم کش عمود باز از جلو جهت تحریک و رشد عضلات زیر بغل و پشت موثر است ,همانند تصویر روی دستگاه نشسته و دستها را از قسمت بیرونی میله ماشین بگیرید و قبل از اینکه دستها را به سمت ...

ادامه مطلب »
رفتن به بالا